Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/1mpf.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Как похудеть правильно | Страница: 3

Как похудеть правильно

как кофе способствует похудению?

4

Можно ли рожать после кесарева?

14 Jan 2017 21:28 | Автор: Mike Zee | Рубрика: Как похудеть правильно

Кесарево сечение — хирургическое вмешательство, реабилитационный период которого требует диеты для быстрого восстановления женского организма. В первые несколько дней врачи пристально следят не только за маткой, но и за работой кишечника и мочевыводящей системы пациентки, так как они затрагиваются в ходе операции. Чтобы не произошло никаких осложнений, необходимо правильное, специально разработанное для таких случаев питание после кесарева сечения, организуемое сразу же, в первые несколько дней.

Сколько раз в сутки можно будет есть? Через сколько можно кушать можно кушать? Как часто? Какими порциями? Что из продуктов разрешено в первые дни и в каком виде? Что категорически запрещается принимать в пищу молодой мамочке? На все эти вопросы медики дают предельно чёткие ответы.

6

Лазерная коррекция растяжек после родов | форум Woman.

14 Jan 2017 21:28 | Автор: Богдан Гирчак | Рубрика: Как похудеть правильно

Упражнения на пресс, в брюшной области подразделяются на три вида. Первый для мышц верхнего пресса, второй – для нижнего, а третий для боковых мышц живота. Лучше всего заниматься упражнениями чтобы убрать живот перед завтраком или спустя три часа после приема пищи. Для наиболее эффективного результата каждое упражнение нужно выполнять по 20 или 25 раз. Возможно, поначалу вам потребуется два подхода, но за неделю увеличивайте нагрузку до нормы.

Нужно лечь на спину, ноги нужно согнуть в коленях, носки должны быть оторваны от пола, руки находятся за головой. Выдыхая воздух, отрывайте от пола верхнюю часть туловища так, чтобы ваши лопатки совсем немного отрывались от пола, больше не требуется. При вдохе вернитесь в начальное положение. Важно следить за тем, чтобы поднимать тело за счет мышц живота, а не за счет силы рук.

8

Как убрать живот за 2 часа?

14 Jan 2017 21:28 | Автор: 世更木SфRA@さよならできるかな | Рубрика: Как похудеть правильно

Любой человек в своей жизни рано или поздно сталкивается с проблемой наличия лишних килограммов, которые собираются вокруг талии. Попробуем разобраться с причинами возникновения лишнего веса и методами их устранения.

Основной причиной является употребление излишнего количества калорий, которые обязательно отложатся на талии в виде дополнительных сантиметров.

8

Как убрать шрамы, рубцы и разгладить кожу народными.

14 Jan 2017 21:28 | Автор: Stasya Kosyanova | Рубрика: Как похудеть правильно

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? - 6:33

4

Убрать живот - цена, фото до и после, отзывы пациентов.

14 Jan 2017 21:28 | Автор: Valentina Botalova | Рубрика: Как похудеть правильно

Выполняется оно на коврике в горизонтальном положении. Руки вытянуты за головой. Ноги сомкнуты, лопатки не отрываются от поверхности пола. Сделайте глубокий вдох и выдох. Поднимите руки и ноги одновременно. Старайтесь оторвать от пола ягодицы. Снова глубокий вдох. Посчитайте до 5 и выдохните, принимая исходное положение. Такие занятия помогают убрать живот и укрепить мышцы груди.

В положении сидя на ягодицах, сгибаем ноги в коленях, но не прижимаем к торсу. Ступни оторваны от поверхности пола. Руки вытягиваем в стороны. На вдохе поворачиваем торс налево, а ноги направо. Тянем как можно сильнее. На выдохе – в исходную позицию. Затем тоже, но в обратную сторону. Это самое эффективное упражнение для того, чтобы убрать живот и бока. Ему нет равных по результативности. За короткий срок оно не только помогает сжечь жировые отложения, но и визуально корректирует изгибы талии.

15

Как реально научиться танцевать в домашних условиях?

14 Jan 2017 21:28 | Автор: User1484417903 | Рубрика: Как похудеть правильно

Понятно что лечить герпес можно и в домашних условиях. Только я обычно использую лекарства (какой-то тюбик маленький). Дома использую:) В домашних условиях:) В следующий раз попробую и народные срдетсва. спасибо!

А я не рискую герпес на губе народными средствами лечить. Не то чтобы не доверяю, но наверняка это долго и проблематично. Мне проще купить мазь какую-нибудь от герпеса. На работе примочки делать не будешь и уродом ходить не хочется.
А так народные средства люблю и использую постоянно. Но герпес исключение.

3

как можно убрать растяжки после родов и убрать живот, если было кесарево?

14 Jan 2017 21:28 | Автор: sindom | Рубрика: Как похудеть правильно

ТУРНИК: Как Увеличить Рост, Накачать Мышцы и Избавиться от Боли в Спине!? - 4:27

5

Если у ребенка в 15 лет 30кг лишнего веса,то когда он похудеет до нормы(-30 кг),у него сильно изменится внешность,лицо?

14 Jan 2017 21:28 | Автор: Artur Porsh | Рубрика: Как похудеть правильно

кража из строительного магазина - 2:51

9

Вопрос для женщин с лишним весом! Если бы вы были в компании, и какая-то девушка рассказала, что раньше была жирной и ее

14 Jan 2017 21:28 | Автор: User1484517513 | Рубрика: Как похудеть правильно

Лишний вес — это избыток отложений жировой ткани вследствие недостатка мышечной деятельности и избыточного питания. Причин набора лишнего веса много. Об этом постоянно говорят и спорят. За последние годы проблема лишних килограммов является одной из самых глобальных.

Технический прогресс меняет нашу жизнь в лучшую сторону, делает ее более комфортной. Стремясь улучшить свою жизнь, человек получил серьезную проблему набора лишних килограммов.

4 5 6 7 8 9 10 11 12