Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/1mpf.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Можно ли так похудеть?
3

Можно ли так похудеть?

14 Jan 2017 21:28 | Автор: Artur Porsh | Рубрика: Диеты для похудения

Добрый день господа и дамы! Портал dukana.ru рад видеть Вас здесь, так как это означает Вашу полную готовность к полному изменению своего внешнего облика. Решиться изучить проблему с лишним весом – уже половина пути!!

Попробуем описать нашу диету в двух словах.  Диета Дюкана основана на употреблении максимального количества белков. Белки малокалорийны, а также энергии на их переваривание тратиться намного больше, чем они в себе содержат. Насыщение держится долго за счёт плотной структуры пищи. К белкам относится: мясо, рыба, обезжиренные молочные продукты, яйца, фасоль и орехи.
Самое главное – вам не нужно контролировать количество съедаемых продуктов. Ешьте столько – сколько хотите, но только допустимые продукты.

Комментарии
  1. author
    Bambalsham Пердучо 14 Jan 2017 09:33

    5 кг? Да за пару дней можно! Без по 2 часа в день. Ничего не жрать неделю, кроме воды. Клизма по литру в день.

  2. author
    User1484418333 14 Jan 2017 06:48

    вас взвешивают на работе? тупо не жрать вообще ничего интенсивные занятия железом + обильное кардио. ограничение углеводов (никак не исключение) ни в коем случае нельзя прекращать есть. организм запустит механизм сохранения энергии, и.