Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/1mpf.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
подскажите хорошее меню на 2 недели правильного питания.
12

подскажите хорошее меню на 2 недели правильного питания.

14 Jan 2017 21:25 | Автор: ᅠр э й с и | Рубрика: Правильное питание

Оригинальная диета по часам – это своеобразный компромисс между «медицинской» рекомендацией есть мало и часто для снижения веса, и нежеланием большинства людей мучиться с подсчетом калорий. На самом деле, диеты с таким названием нет в списке рекомендованных ни ФДА США, ни РАМН РФ, поэтому утверждать о ее «медицинском» характере мы бы не стали. Рацион представляет собой чью-то относительно удачную интерпретацию старой как мир идеи дробного питания.

Обычно пишут, что есть надо «простые продукты, составляющие основу ежедневного рациона». Не стоит обращать внимания на эти слова тем, чей рацион примерно наполовину состоит из белого хлеба, жареной картошки, фаст-фуда и майонезных салатиков. Даже мизерные количества такой пищи могут далеко отбросить вас от цели похудения. Все-таки, «часы» это довольно ограничительный рацион.

Комментарии
  1. author
    User1484417903 14 Jan 2017 21:18

    Иногда ( где-то ближе к 2 часам ночи ) слышно как кто-то упорно бьет молотком по железу. Чарующий звук на самом деле

  2. author
    Yulia Shults 13 Jan 2017 23:15

    Летний лагерь Пойма 2017 - Тривалість: 1:30.

  3. author
    Maria Ivanova 13 Jan 2017 23:56

    А понимает ли оно по часам в принципе?

  4. author
    User1484455144 13 Jan 2017 23:22

    Давай чуть позже? Нам с мелкой нужно съездить по делам ^^ часам к трём было бы идеально )

  5. author
    The Degradation 🖤 14 Jan 2017 01:30

    Можно подписать петицию ВОНХО ПРЕКРАТИ СВЕТИТЬ ПРЕССОМ, ТУТ ФАНАТЫ УМИРАЮТ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

  6. author
    User1484455144 13 Jan 2017 23:22

    Нравятся люди, которые смеются с не умеющих плавать, а сами не отличают лево и право, не понимают по часам и спрашивают: июль первый месяц?

  7. author
    User1484471699 14 Jan 2017 04:00

    Не, ты просто день мб не пробовала в календаре по часам планировать

  8. author
    суон 14 Jan 2017 01:12

    Ну ты же стареешь не по дням , а по часам.вдруг одумался

  9. author
    くろまめ(ω・ミэ )Э@武道館 13 Jan 2017 22:41

    Работа над собой. График по часам.

  10. author
    Алина Хряпинашишова 14 Jan 2017 21:18

    Так, все как по часам

  11. author
    User1484480230 14 Jan 2017 08:52

    Еще у нас снова проблема с водой. Насос не работает, вода по часам идет как моча младенца