Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/1mpf.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
План похудения. Как составить. На 10 и 30 дней. Питание и.
11

План похудения. Как составить. На 10 и 30 дней. Питание и.

14 Jan 2017 21:25 | Автор: 世更木SфRA@さよならできるかな | Рубрика: Разгрузочные дни

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, набранные за праздники, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни для похудения. Идеально делать их раз в неделю, в праздничный и послепраздничный период. Польза разгрузочных дней подтверждается многими худеющими: однодневные разгрузки помогут не только сохранить фигуру, но и здоровье, хорошее настроение и самочувствие.

Яблочный разгрузочный день
Приготовьте 1,5 кг яблок, натрите их на мелкой тёрке и через каждые три часа съедайте по 300 г. В разгрузочный день на яблоках вы можете пить столько жидкости, сколько хотите.

Комментарии
  1. author
    sindom 14 Jan 2017 21:18

    Еще пять дней и я не смогу заходить в твиттер до 8 июля но потом у меня будет куча крутых новостей

  2. author
    User1484534591 14 Jan 2017 07:08

    Как же заебал этот холод!!! Так хочется хотя бы на пару дней туда где на пять градусов теплее

  3. author
    свитер|МОРИАРТИ 14 Jan 2017 21:18

    Первые пять дней после выходных - самые трудные.

  4. author
    Алексей Каменский 14 Jan 2017 07:17

    Я встретился с девушкой дней пять назад

  5. author
    星羅ф@眠い(´Q`)。oO 14 Jan 2017 04:28

    А сейчас модно в педагогической среде "диагнозы" раздавать всем подряд. Не сумели или не захотели найти подход к ребенку-пусть родители побегают по специалистам. Ужас. Запретить надо педагогам лезть в медицинскую сферу и советы раздавать.

  6. author
    свитер|МОРИАРТИ 14 Jan 2017 21:18

    Дуглас Кеннеди Пять дней

  7. author
    Maria Ivanova 13 Jan 2017 23:56

    Господи, благодаря Биллу я знаю половину этих странных дизайнеров чьи показы будут за пять дней :D

  8. author
    патологоанатом юфи 14 Jan 2017 21:18

    За последние пять дней в командировке набрала 6 кг

  9. author
    人生一度きりん 14 Jan 2017 04:43

    Мы предлагаем Вам попробовать эффективные разгрузочные дни.. за пять -шесть. дня подряд,.

  10. author
    Oksana Chaptykova 14 Jan 2017 03:34

    Ну подумаешь блин, не интересно ему, это проблема учителей, раз не смогли заинтересовать ребёнка, предлагаю вам не лезть в его обучение, самостоятельность важнее оценок в школе, попробуйте отдать его в спорт (боевые искуства), типа.