Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/1mpf.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Разгрузочный день | Отзывы покупателей
5

Разгрузочный день | Отзывы покупателей

14 Jan 2017 21:25 | Автор: Аня Руднеева | Рубрика: Разгрузочные дни

Привет всем красавицам! Даже если вы собой не довольны, все равно, я уверена, чуть старания и вы сами будете о себе так говорить Скажу честно, я уже не собиралась ничего писать о похудении.

Близятся самые страшные для нашей фигуры времена: сначала длинный Новый Год, потом Святой Валентин, 8 марта.в общем, дни общепринятых застолий, как дома, так и на работе. Ну и как тут фигуре не поплыть?

Комментарии
  1. author
    Anyuta Shestova 14 Jan 2017 03:32

    Можешь и на одном продукте сидеть, а можешь и так как сама хочешь, главное пить очень много воды примерно 3 литра за день. За час до еды или через 2 часа после еды

  2. author
    User1484516288 14 Jan 2017 01:10

    Второй день на курице и овощах. Главное не расстраивать себя, а то начну есть шоколад

  3. author
    Анна Мальцева 14 Jan 2017 02:54

    Ну ты можешь на обед и ужин поесть творог или куриную грудку - и будет тебе день на белках! =)) 2яйца (варёных) -примерно 120гр веса, 185кКал, 15гр белка. Три таких приема пищи в день-555кКал, 45гр белка-маловато))

  4. author
    User1484450733 14 Jan 2017 00:59

    Вегетарианство Мировой Заговор - Тривалість: 9:56.