Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/1mpf.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Скакалка для похудения живота и бедер
6

Скакалка для похудения живота и бедер

14 Jan 2017 21:22 | Автор: sindom | Рубрика: Как похудеть правильно

Скакалка – это предмет, не только полезный для похудения, но еще и тот, который не потребует от вас больших затрат на посещение тренажерных залов. Это самый доступный по своей стоимости вариант, при помощи которого можно быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. Вас теперь заинтересует вопрос: сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы похудеть? Интенсивные и регулярные занятия дадут должный эффект, и результаты не заставят долго ждать. Ваше самочувствие улучшится, дыхание станет более ровным, начнет уходить вес.

Скакалка – это точно такой же тренажер, как и любой другой. При правильных и регулярных занятиях результат будет ничуть не хуже, чем после беговой дорожки, аэробики или плавания. Ответ на вопрос, сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы похудеть, прост: систематически, иначе положительной динамики вы просто не увидите. Нужно составить для себя четкий план, расписать нагрузки на каждый день и следовать этому.

Комментарии
  1. author
    User1484450733 14 Jan 2017 00:59

    Каким образом ( способом ) Вам удалось похудеть и на сколько кг.?

  2. author
    Kirik Posto 13 Jan 2017 22:22

    ахаха автор зачет за вопрос!!

  3. author
    Taeeb Sultani 14 Jan 2017 21:18

    На сколько кг ( максимум ) вам удавалось похудеть? От чего?

  4. author
    Gisselle Cires 14 Jan 2017 04:55

    Нашлось сколько прыгать чтобы похудеть

    Скакалка – это предмет, не только полезный для похудения, но еще и тот, который не потребует от вас больших затрат на посещение тренажерных залов. Это самый доступный по своей стоимости вариант, при помощи которого можно быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. Вас теперь заинтересует вопрос: сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы похудеть? Интенсивные и регулярные занятия дадут должный эффект, и результаты не заставят долго ждать. Ваше самочувствие улучшится, дыхание станет более ровным, начнет уходить вес.

    Скакалка – это точно такой же тренажер, как и любой другой. При правильных и регулярных занятиях результат будет ничуть не хуже, чем после беговой дорожки, аэробики или плавания. Ответ на вопрос, сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы похудеть, прост: систематически, иначе положительной динамики вы просто не увидите. Нужно составить для себя четкий план, расписать нагрузки на каждый день и следовать этому.

  5. author
    guevara4rever 14 Jan 2017 02:23

    по 5 часов в день Интересный способ похудеть) Проще скакалку купить. Самый эффективный метод) пару раз на аэротрубу сходить. или разок с парашютом без тренера спрыгнуть. на батуте долго. да и толку от прыжков? если только после.